Individualno savjetovanje i psihološka podrška odraslih
Novouređeni centar u Splitu nudi usluge psihologa u savjetovanju i pružanju psihološke podrške koja za cilj ima pomoći osobi u suočavanju s izazovima, učenju strategija za bolje nošenje s poteškoćama te u konačnici razvoju zdravijih i sretnijih odnosa.
Ukoliko se boriš s anksioznošću, paničnim napadima, previše razmišljaš o sitnicama ("overthinkaš") ili se brineš o tome kakav ćeš dojam ostaviti na druge, te prečesto razmišljaš o prošlosti - važno je znati da nisi sam/a.
Možda se osjećaš tužno, potišteno ili čak depresivno, ali postoji način da preuzmeš kontrolu nad svojim životom. Tu sam da ti pružim podršku koristeći svoja znanja iz psihologije, znanja i vještine ACT terapije, tehnike iz kognitivno-bihevioralne terapije (KBT) i terapije usmjerene na suosjećanje (CFT) koje dokazano donose pozitivne rezultate u radu s ovim, ali i mnogim drugim emocionalnim poteškoćama.
Ne moraš više nositi te terete sam/a! Sada je pravo vrijeme da naučiš prihvatiti teške misli i emocije umjesto da ih izbjegavaš ili se s njima boriš. To ti omogućava da živiš kvalitetnije, iako izazovi i dalje postoje.